TOP 3
Projeto Top 3!
Mimos e Mimetes, sei que ando meio sumida...e perdão por isso! Mas a vida anda tão corrida. Que se quer estou tendo tempo para escrever aqueles super elaborados textos científicos!
E com tantos problemas e novidades em minha vida... Só agora estou podendo retornar aos treinos (e empurrando).
Serão 3 meses no Off..alto carboidratos de baixo indice glicêmico na dieta e proteína.
E o treino, é aquele... puxado...!!!
Final de semana prometo postar algo super NUTRICIONAL e CIENTÍFICO!
Sugestões serão bem vindos!
Mimos e Mimetes, sei que ando meio sumida...e perdão por isso! Mas a vida anda tão corrida. Que se quer estou tendo tempo para escrever aqueles super elaborados textos científicos!
E com tantos problemas e novidades em minha vida... Só agora estou podendo retornar aos treinos (e empurrando).
Serão 3 meses no Off..alto carboidratos de baixo indice glicêmico na dieta e proteína.
E o treino, é aquele... puxado...!!!
Final de semana prometo postar algo super NUTRICIONAL e CIENTÍFICO!
Sugestões serão bem vindos!
Beijocas
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Seja muito bem vindo (a). Não serão aceitos comentários com palavrões, chingamentos ou insultos . Se quiser um modelo de dieta postado ou algum documento postado, deixe seu e-mail que assim que puder enviarei com maior prazer.
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Abraços Luna Mayara