Off, “on” ou ´´in´´, bulking, cutting…

Escrevi um post sobre isso..Mas fui dar uma lida em um post antigo da Tati Duarte no blog dela..e está muito melhor do que o que escrevi.Vale a pena seguir também ( http://belezaefitness.wordpress.com/2010/06/04/off-on-bulking-cutting/ )
Está simplesmente perfeito esse post.
Beijão!